תיאור

לפעמים החיים מרגישים כמו מרוץ, ואנחנו פשוט מנסים לשרוד.

הקצב מהיר, ואין רגע הפסקה –

בתור בסופר, בנסיעה ברכבת, או בכל דקה פנויה –

היד אוטומטית נשלחת לטלפון:

עוד הודעה, עוד עדכון, עוד משהו לקרוא.

כמעט אין רגעים של סתם להיות,

לבהות, ולתת למחשבות לשוטט.

 

כך זה מרגיש למשתתפים:

"הגעתי מאד סקפטית, אבל ממש הופתעתי מאיך שהצלילים נכנסו פנימה לתוכי והסירו מעליי כבדות ולחץ"

"לפני הסדנא הייתי צריכה לקחת כל לילה כדור שינה כדי להירדם. מאז הסדנא עבור שבועיים, ואני כבר שבועיים נרדמת ללא כדור שינה!"

 

מה עושים בסדנא?

זו לא סדנה שצריך "להשתתף בה".
לא מדברים. לא מסבירים. לא מתאמצים.

מגיעים, נחים על מזרן,
ונותנים לגוף רגע להיות בלי מטלות ובלי דרישות.

הצלילים פועלים בעדינות עם הגוף,
ויוצרים תחושה של האטה,
כמו ירידה רגע מהמרוץ היומי.

 

למי זה מתאים?

V אם יש בך עייפות שמצטברת,
V אם כמעט ואין רגע לעצמך,
V אם יש רצון פשוט לעצור לרגע
הסדנה פתוחה לנשים ולגברים, גם למי שמגיע בפעם הראשונה.

 

כמה דברים לדעת מראש

הסדנא בקבוצה קטנה ואינטימית (עד 12 משתתפים)
משך: שעה וארבעים וחמש דקות
השקעה: 170 ₪ בהרשמה מוקדמת שבועיים לפני המועד | 190 ₪ רגיל

למי שזקוקים למקום נגיש – הירשמו לסדנא בפרדס חנה, מאחר ובעמיקם יש כמה מדרגות. במידה ואין מועד קרוב בפרדס חנה, דברו איתי – וננסה יחד לתאם מועד.

לתיאום סשנים פרטיים, זוגיים, או לקבוצה סגורה, דברו איתי/שילחו לי הודעה – 052-4230810 שרית